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2019年03月15日 カテゴリー:話題, 健康, スポーツ

体操の内村航平さんの食生活がかなり嘘くさい。1日1食1000kcalくらいで十分らしい。ホンマかいな。

1;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 17:59:47.86 ID:d0iRTJVY9

 体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平(30)=リンガーハット=が28日、
都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。

 食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合1週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、
その後に「朝起きて寝るまで1回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。

 大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。

 それでも練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」そうで、「ここまでストイックにやってきてこれが1番合っている」と、もはや修行僧か仙人かというような食生活を明かした。

元スレ:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1551344387/

22;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:05:33.42 ID:hSaVk0o+0

>>1
リンガーハット激おこ

133;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:30:20.12 ID:rzgNjODv0

>>22
ちゃんぽんとギョウザのセットで900キロカロリーくらいですから皆さんもどうぞ

78;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:17:28.67 ID:ujQ6ruJZ0

>>1
……流石にこんな異常な食生活では確実に選手寿命縮めただろ。+ブラックサンダーだしな
大学生の内からもっときちんと栄養バランスを考慮した食事習慣にして煙草も止めてたら……
強靭な身体が更に長く持ち堪えられ東京五輪でも活躍出来てたと思うわ。現状もう復活は困難

2;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:00:26.66 ID:Srhmrw+q0

それであの体なのか。すげえ

3;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:00:30.34 ID:4awAytFY0

あとはプロテインとかかな

4;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:01:27.05 ID:tecjRSd70

子供の頃からそんな小食だから、

背が155cmしか伸びなかったんだよ

25;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:05:52.87 ID:b10jRSXD0

>>4
伸びちゃったら体操選手になれないっていう

847;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 04:13:28.32 ID:1X0ImxcZ0

>>4
162あるだろ
嘘つくなよ朝鮮人か

6;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:01:46.96 ID:mpIAdzXM0

1日1000カロリーは少なすぎる

9;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:02:08.40 ID:dKEOvzP40

一日一食は大会前の1週間だけじゃねーか!

11;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:02:53.79 ID:tecjRSd70

1000キロカロリーって、

あの体格なら妥当なカロリー

180cmの大男じゃあるまいし

236;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:48:44.86 ID:m6+N/5Kv0

>>11
妥当じゃねーよ
基礎代謝低くても1500kcalは行く

262;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:57:46.53 ID:SQN5XtHg0

>>11
アホか
同じ体型の普通の人間の基礎代謝ですら1500-2000はあるし筋肉維持するには1.5倍は最低でも必要だ

982;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 12:55:00.29 ID:GpJr8kpr0

>>262
内村はびっくり人間ということなの?

13;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:03:49.80 ID:eJvodFiu0

カツ丼は800キロカロリー

18;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:05:04.27 ID:6fKxphopO

1日1000キロカロリであの体意地できんの
どんどん痩せていかないのかな

19;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:05:06.60 ID:sy9gjkr90

確か偏食だったよね

21;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:05:30.53 ID:sy9gjkr90

ブラックサンダーが好きだった記憶

23;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:05:33.87 ID:bPu3kxAc0

それであの筋肉がつくわけないだろ。
回数や偏食はともかくこのカロリー量の少なさは絶対にない。

26;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:06:25.97 ID:p2/4du6Z0

羽生は普通にマックとか食っててあの体型らしい

62;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 18:13:14.74 ID:9vCIKeReO

>>26
しかしすごい偏食で栄養士泣かせならしいが

415;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:38:11.96 ID:tSrOzwqi0

リオの前ごろからげっそりした風体

416;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:38:21.11 ID:2Vmgmxqv0

内村のお母さんも
ものを食べてるのを見たことがないって言われてるから
すごく少食なんじゃないかと・・
それであれだけ動くんだから
血筋かね

418;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:38:53.25 ID:Apc8SiVI0

筋肥大にはオーバーカロリーが鉄則なんだけど興味あるな
この人が特殊な消化酵素を持ってるってオチは無いよね

421;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:44:00.51 ID:Ua5iAm8g0

内村調べたら162cmだろ。誰だ嘘ついてるキ○ガイは。それでも165cmの俺より低いけどw

422;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:44:13.70 ID:s73kPoos0

あれだけの練習こなして1000カロリーは自殺行為だと思うけど。

423;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:44:39.18 ID:4Kggk3PO0

やはりね朝なんか食べたら逆に体力消耗して
しごとできなくなる
食べないの正しかった、それに食事の回数も増えるほどカロリー増えるのも正しかった

425;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:45:25.60 ID:IvUJcmA60

現代人は食いすぎっていうより
無駄なもんを食い過ぎている気はする、食事の内容と収支が合っていない
この人は精白炭水化物を抜いてオカズとプロテインで食事的には十分動ける
酒女タバコの野球選手デブばっか
けどシンクロの小谷実可子さんとか動くために食べるのがきつかったって言ってるし
結局、食い物の中身ってことか

433;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:48:30.13 ID:Uwlct8410

>>425
野球選手がデブばっか!とお前は言うけど、日本人のプロ野球選手でそんなにデブは居ない

435;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:48:54.91 ID:DopYnAp90

これだけ結果を出してる選手なんだから間違いない
俺もやるぞ1日1食生活
ただし3000カロリーは食べる

436;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:49:04.59 ID:eJS/00QRO

そんな少食であのがたいかよ

437;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:49:20.29 ID:TEo9qHbB0

中田英寿は1日2~5食
時間もバラバラ
食べたいと思った時に食べる
しかもジュース飲んだりスナック菓子食べたりしてるのにあの肉体
信じられん

439;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:49:32.70 ID:0dRvi2ye0

人によるんだろうな
力士より食っても太らないフェルプス、一日一食の内村、NBAでは1日6食ぐらい摂る方が良いつってるし
シンクロは5000キロカロリーとるし、アメフトやラグビーでは体重を増やせなくて苦しんでる選手も多い

442;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:50:57.48 ID:ZZ8seTKX0

ステーキ450g余裕で食えるし俺は1000kcalで抑えるのは無理だわ

444;もやもや通りすがり 2019/02/28(木) 19:51:18.28 ID:NF79jK2s0

おいマジかよ知ったかはやめとけよ
筋トレでも無酸素運動やってればカーボとかとってないと力入らないまでやったことないのが語るのかよ
エアプいい加減にしたほうがいいぞ、まずやってみろ分かるから

776;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:26:59.84 ID:e5d9oPu40

朝→食パン1枚とコーヒー
昼→抜き
夜→抜き

これでもう1年生きてるけどなぁ
ダンベルカール片手35キロでやってるんで室伏よりは筋肉あるけど

784;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:39:02.64 ID:Rmgj+CgQ0

>>776
嘘だろそれ
それで生きてたら怖いわ

778;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:33:41.50 ID:HW5T3Wpn0

ここの住民がなぜ内村を自分たちと同じだと思うのかが謎
あれは化け物だぞ
欧米からも完全にモンスター呼ばわりされてる
さすがに失礼だと思ったのかここ最近はキングコーヘイ言われてるようだが

779;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:33:53.01 ID:Fk7SHGcl0

一日一食は空腹時間を伸ばすことで成長ホルモンを分泌させるのが目的の人も多いからね。
よくダイエットと勘違いされるけど。

大人になっても成長ホルモン分泌させるには空腹が必要条件の1つだからね。
あと、筋トレと睡眠。
内村はこの辺のバランスが完璧にできてるんだろ。

780;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:34:33.42 ID:NgORXykb0

※内村航平選手は特別な訓練を受けています。決して真似をしないでください。

782;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:36:54.74 ID:H053ouxB0

NHKのプロフェッショナルで練習中に疲れたらチョコを食べている姿が映されていた
アイスクリームも大好きで甘党

スポンサーのインタで好物は焼肉、オクラ、納豆、好きな料理は肉じゃがと言っていた
きちんとした食事は1日1回の夕食
午前、午後は練習するので回転や宙返りで胃に物が入っていると気持ちが悪くなるとか

783;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:36:57.89 ID:DunEg+1u0

人間の身体は、栄養が少なければ少ないなりに、なんとかやっていけるようにできてるんだ

消化の効率が上がったり、すぐに必要ではないエネルギーを削ったりして

人体の神秘

786;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 01:45:23.40 ID:tyqweJ6D0

測ってもらったのは食事分だけだろ
さすがに間食とかしてないと維持出来ない

794;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 02:09:08.57 ID:67F707M8O

そりゃブラックサンダーが美味く感じる筈だわ

がんばれよ内村

795;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 02:11:39.58 ID:O3F6YmpQ0

大会一週間前なら時間合わせて調整だけだからな

797;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 02:12:57.73 ID:rwy0ExPs0

身長162cm…
このへんに何か秘められてる気がする

799;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 02:16:32.58 ID:C4kuCkk30

食事は1食でそのカロリーが1000キロカロリー
1日の総カロリーが1000カロリーとは言ってないよな?

806;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 02:34:06.55 ID:vZ6e8hi30

基本は一日一食なんだけど、お菓子が止まらなくなる時があるな笑笑

807;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 02:35:02.71 ID:xTXFdYup0

一日一食の有名人
京本政樹
GACKT
荒木飛呂彦
平沢進
タモリ
ビートたけし

812;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:14:14.77 ID:QfEi0/Q/0

ブラックサンダーとプロテインとってるからな
特殊だけど合ってるんだろ

815;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:20:24.28 ID:ELC02UHi0

1日5射精してる俺は1日1食じゃ足りない

820;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:28:17.69 ID:hyWT+YaM0

一日1000calとか・・虚言癖?
いくらチビでも基礎代謝と運動量考えたら不可能なんだが

821;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:29:38.97 ID:6kefar6d0

身長162cm
体重52kg

数字だけだと女子の標準

824;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:32:43.28 ID:cJFuJq2s0

羽生もちっこいよな、ガリガリだけど

826;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:39:36.15 ID:yDafRzTU0

>>824
背は172かな、ちょうどいい

835;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:49:09.02 ID:5bHP2NRL0

なんでひょろひょろのガリガリにならないんだ
意味がわからない

838;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 03:59:02.46 ID:Y9pPutSU0

偏食トップアスリートって結構いるよな

841;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 04:03:59.37 ID:ct7Cbouf0

ボクサーみたいなもんか。でも計量終ったら5kgぐらい太って試合に臨むからかなり違うな。
ヘロヘロ状態でも体重が軽いほうがいいんだな。

842;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 04:05:41.61 ID:4BpcwvPu0

炭酸抜きコーラはいつ飲むの?

852;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 04:26:42.33 ID:639eHwGI0

全てを手に入れたものの最後の道楽は美食に女

854;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 04:29:42.52 ID:/37jQRfg0

まだタバコはやめてないのかなあ

858;もやもや通りすがり 2019/03/01(金) 04:39:42.18 ID:VHCrkzDm0

試合前だけだろ
おまえらマネすんなよ
死ぬぞ

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